Emociones

¿Reaccionas o respondes a tus emociones? Para pasar de reaccionar impulsivamente a responder de manera consciente, es crucial crear un espacio mental que nos permita… Leer más »¿Reaccionas o respondes a tus emociones?

Ser sensible NO es ser débil Estoy harta de escuchar la frase “eres muy sensible” como si fuera algo malo o un sinónimo de debilidad.… Leer más »Ser sensible NO es ser débil

¿Alguna vez has sentido culpa por alguna situación? La culpa es una emoción compleja y a menudo abrumadora que todos experimentamos en algún momento. Es… Leer más »¿Alguna vez has sentido culpa por alguna situación?

¿Por qué rechazamos las emociones que sentimos? Es importante recordar que todas las emociones tienen un propósito y nos brindan información valiosa sobre nosotros mismos… Leer más »¿Por qué rechazamos las emociones que sentimos?